Ginsin Günlüğü, 11 Tem 18

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92,5 kg Bugüne kadar kayıp: 58,1 kg. Geriye kalan: 4,1 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Temmuz 2018:

1614 kcal

Yağ: 73,78g | Prot: 72,13g | Karb: 165,43g. Kahvaltı: Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Oregon Chai Matcha Green Tea Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Fairlife Whole Milk. Öğle Yemeği: Great Value Deli Style Seasoned Potato Wedges, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Akşam Yemeği: Kerrygold Pure Irish Butter, Evangeline Maid Small Old Fashioned Bread, HEB Cage Free Large Brown Eggs. Aperatifler/Diğer: Fever Tree Ginger Beer, Evol Portabella & Goat Cheese Ravioli, World's Finest Chocolate Groovy Gummies. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Your numbers say you’re still rockin’ it Gin! Go girl!

11 Tem 18 üye tarafından: 66Pack

Let's go! #getserious #mindset #grindtime

11 Tem 18 üye tarafından: jimmiepop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 11 Tem 18

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi