06 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 47,94g | Prot: 180,68g | Karb: 81,94g.
Kahvaltı: Green Peppers , Onions , Boiled Egg, Coffee. Öğle Yemeği: Chicken Breast. Akşam Yemeği: Oyster Sauce, Baked Potato (Peel Not Eaten), Green Peas, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Chocolate Malt Protein Shake (14 oz), Chocolate Malt Protein Shake (14 oz). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|