20 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 24,79g | Prot: 25,40g | Karb: 128,27g.
Kahvaltı: Danone Çilek Aromalı Yoğurt , Kuru Kayısı. Öğle Yemeği: Tavuk Nuggets, Feast Elma Dilim Patates, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Akşam Yemeği: Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Karpuz, Kömbe. Aperatifler/Diğer: Antep Fıstığı, Kırmızı Erik. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yağlaraelvedakaslaramerhaba Kilo Geçmişi
|