Jipper500 Günlüğü, 27 Tem 18

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,7 kg Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg. Geriye kalan: 17,4 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Temmuz 2018:

1003 kcal

Yağ: 21,22g | Prot: 104,91g | Karb: 106,55g. Kahvaltı: Walnuts, Oatmeal, Frozen Blueberries, Coffee. Öğle Yemeği: Watermelon, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, chicken breast, cooked, boneless skinless. Akşam Yemeği: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Watermelon, chicken breast, cooked, boneless skinless. devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Great loss Jipper you're an inspiration, continuing your journey gives me hope I'll be able to do the same. Thank you 👍☺

28 Tem 18 üye tarafından: MarnieW

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle