28 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,4 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 21,38g | Prot: 111,04g | Karb: 90,18g.
Kahvaltı: Coffee, Frozen Blueberries, Oatmeal, Walnuts. Öğle Yemeği: chicken breast, cooked, boneless skinless, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, Watermelon. Akşam Yemeği: Cooked Mushrooms (from Fresh), Season's Choice Steamed Asparagus Spears, Publix Sea Scallops. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|