01 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,1 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 82,95g | Karb: 131,51g.
Kahvaltı: Walnuts, Oatmeal, Frozen Blueberries, Coffee, V8 Original 100% Vegetable Juice. Öğle Yemeği: Premium Southwest Salad with Grilled Chicken without Tortilla Strips. Akşam Yemeği: McDonald's McDouble. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
|
|