02 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 33,28g | Prot: 111,35g | Karb: 58,72g.
Kahvaltı: Coffee, thinkThin Creamy Peanut Butter High Protein Bar. Öğle Yemeği: Bush's Best Vegetarian Baked Beans, chicken breast, cooked, boneless skinless, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Akşam Yemeği: Queso Anejo (Aged Mexican Cheese), chicken breast, cooked, boneless skinless. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|