Jipper500 Günlüğü, 04 Ağu 18

Jipper500 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,3 kg Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg. Geriye kalan: 17,1 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Ağustos 2018:

421 kcal

Yağ: 20,26g | Prot: 19,40g | Karb: 43,04g. Kahvaltı: Frozen Blueberries, Oatmeal, Coffee. Öğle Yemeği: Mayonnaise, tomato, Roma, raw cut up, Healthy Life Sugar Free 100% Whole Grain Wheat Bread, Bacon (Cured, Baked, Cooked). devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Sweet!

06 Ağu 18 üye tarafından: From371to184

Jipper500 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle