10 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 147,30g | Karb: 89,15g.
Kahvaltı: Coffee (Espresso Brewed) , Provolone Cheese , Boiled Egg. Öğle Yemeği: Mashed Potato, Asparagus, Salmon. Aperatifler/Diğer: Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Muscle Brownie, Glutamine, All Natural Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|