13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 0,41g | Prot: 7,65g | Karb: 99,69g.
Kahvaltı: Toz Şeker, Şekersiz Çay, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|