13 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,6 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 71,16g | Prot: 61,41g | Karb: 110,18g.
Kahvaltı: Udi's Au Naturel Granola, Vanilla 4% Strained Whoke Milk Yogurt . Öğle Yemeği: Texas Tamale Company Gourmet Beef Tamales. Akşam Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Moe's Southwest Grill Grilled Onions, Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 85/15, Monterey Jack Cheese, Nature's Harvest 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Five Guys Hebrew National Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Procaps Lab Choconuvo, Great Value Sweet Lemon Cream Ice Cream Cone, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Del Duca Prosciutto. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|