14 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 75,76g | Karb: 202,40g.
Kahvaltı: Рублевский МПЗ Паштет, Хлеб Цельнозерновой, Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Akşam Yemeği: Пятерочка Груша Желтая. Aperatifler/Diğer: Paul Круассан Классический, Яблоко, ВкусВилл Печенье Кокосовое с Мякотью Маракуйи, Макдоналдс Кофе Латте, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|