13 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 74,59g | Prot: 158,59g | Karb: 88,74g.
Kahvaltı: Egg, Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg. Öğle Yemeği: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Aperatifler/Diğer: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, All Natural Whey Protein, Glutamine, Cell Mass, Skinless and Boneless Sardines in Pure Olive Oil, Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Cell Mass. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|