14 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 25,10g | Prot: 81,04g | Karb: 16,67g.
Kahvaltı: Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg, Egg. Öğle Yemeği: Tomatoes, Broccoli, Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|