03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,6 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 23,10g | Prot: 79,64g | Karb: 100,77g.
Kahvaltı: Roland Chinese Hot Mustard, Blue Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Air Popped Popcorn, Coffee, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Öğle Yemeği: Fiber One Chewy Bars - Caramel Nut (Fiber One), Watermelon, Bush's Best Vegetarian Baked Beans, chicken breast, cooked, boneless skinless. Akşam Yemeği: Watermelon, sirloin steak 1 oz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
|
|