|
ben geldim✋
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
298 kcal
|
Yağ: 20,52g | Prot: 25,08g | Karb: 2,31g.
Kahvaltı: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay, Yumurta Beyazı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|