12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 19,17g | Prot: 64,57g | Karb: 148,16g.
Kahvaltı: Pınar Süt (200ml), Nestle Nesfit Tam Tahıllı, Namet Hindi Füme. Öğle Yemeği: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Banvit Hindi Göğüs. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|