|
:(
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2708 kcal
|
Yağ: 124,67g | Prot: 206,18g | Karb: 182,98g.
Kahvaltı: Ritter Sport Цельный Миндаль, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Домик в деревне Творог 5,5%, Помидоры, Мясо Индейки, Яйцо. Öğle Yemeği: Mission Deli Тортилья, Избенка Творог Зерненый 4%, Good Food Орех Макадамия, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Куриная Грудка, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Akşam Yemeği: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Акконд Конфета Отломи, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
21 Eyl 18 üye tarafından: SLON IK
|
21 Eyl 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Воспринимай это как дополнительный мотиватор)
21 Eyl 18 üye tarafından: grcool
|
300 гр - это ни о чем... это эхо от Питера😉
21 Eyl 18 üye tarafından: All time
|
В расстроенных чувствах слопала четверть плитки риттер спота с кофе. Пошла я в парк, раз уж у меня последний день отпуска.
21 Eyl 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Не расстраивайся! В отпуске все набирают😉
21 Eyl 18 üye tarafından: All time
|
300 гр это может быть просто задержка воды в организме.
21 Eyl 18 üye tarafından: upochka
|
в отпуске конечно очень, сложно удержать, но 300гр, это не 3кг! печалиться совсем рано! завтра будет отвес!
21 Eyl 18 üye tarafından: upochka
|
Ну за отпуск килограмм набрала. Утешаю себя тем, что было весело)
21 Eyl 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|