|
tövbeler olsun....
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
449 kcal
|
Yağ: 21,25g | Prot: 27,93g | Karb: 36,20g.
Kahvaltı: İçim Light Süt, Salatalık (Soyulmuş), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ülker Special K Kraker Domatesli Naneli. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|