08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 92,43g | Prot: 131,62g | Karb: 167,39g.
Kahvaltı: Яйцо, Mission Deli Тортилья, Чиабатта, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Mission Deli Тортилья. Aperatifler/Diğer: Halloren Royal Mints, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ryvita Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Белевские Сладости Белевская Пастила, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|