10 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
578 kcal
|
Yağ: 4,62g | Prot: 45,75g | Karb: 87,11g.
Öğle Yemeği: Salatalık, Hindi Göğsü Eti, Namet Hindi Füme, Reis Basmati Pirinç. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|