11 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 53,12g | Prot: 304,56g | Karb: 137,99g.
Öğle Yemeği: Lavaş, Tavuk Pirzola, Coca-Cola Coca-Cola. Akşam Yemeği: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Tavuk Taşlık. Aperatifler/Diğer: Mis Yarım Yağlı Süt, Muz, Lor Peyniri, Kepekli Ekmek, Muz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|