14 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
317 kcal
|
Yağ: 14,73g | Prot: 11,75g | Karb: 33,87g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. Öğle Yemeği: Cacık, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma, Kırmızı Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|