22 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 115,03g | Prot: 112,38g | Karb: 165,22g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черемушки Торт Медовик Домашний, От Палыча Киевский Торт. Öğle Yemeği: Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Mission Deli Тортилья, Mission Deli Тортилья, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Семушка Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Юля молодец 👏, цель достигнута 👍🌹🌹🌹
21 Eki 18 üye tarafından: elenaatlanova1969
|
21 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
|
21 Eki 18 üye tarafından: Liliya809
|
21 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
|
21 Eki 18 üye tarafından: oslo70
|
Так случайно получилось) ничего, сейчас отеку через пару дней 🙈
21 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Теперь не страшно! 😂 Заветную цифру уже на весах видела! 😉
21 Eki 18 üye tarafından: oslo70
|
Как же не страшно?) все равно страшно!))
22 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
|
22 Eki 18 üye tarafından: MrGoodnight
|
22 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|