30 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 53,30g | Prot: 262,48g | Karb: 197,65g.
Öğle Yemeği: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Taşlık. Aperatifler/Diğer: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|