01 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 92,69g | Prot: 84,23g | Karb: 197,27g.
Kahvaltı: Карат Violette Cream Cheese, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Öğle Yemeği: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья, Перекресток Оладьи из Индейки. Akşam Yemeği: Сметана 20%, Рублевский МПЗ Паштет, Пшеничный Хлеб, Борщ. Aperatifler/Diğer: Milka Darkmilk с Малиной, Чернослив в Шоколаде, Фруктовичи Курага в Шоколаде, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
31 Eki 18 üye tarafından: Liliya809
|
31 Eki 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Юля ,как хорошо то👍😘, молодец 👏
01 Kas 18 üye tarafından: elenaatlanova1969
|
01 Kas 18 üye tarafından: oslo70
|
Лен, так получилось))
Оль, и рыба тоже!)
01 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|