03 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 45,66g | Karb: 82,31g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Tulum Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Türlü, Nohut Yemeği, Bulgur Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|