03 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 60,34g | Karb: 151,02g.
Öğle Yemeği: El Monterey Taquitos - Chicken & Cheese. Akşam Yemeği: Turkey Bacon, French Toast with Butter, Orange Juice (Large), Valley Fresh Steamers Roasted Red Potatoes, Green Beans & Rosemary Butter Sauce, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat). Aperatifler/Diğer: Black Cherry Fruit Bar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|