:(
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 87,65g | Prot: 93,16g | Karb: 151,56g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Тыква Запечённая с Рикоттой и Фисташками, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Мандарины, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Славянка Романтика Клубничный Десерт , Славянка Конфеты Ореховые, Азбука Вкуса Каша из Киноа с Семенами Чиа. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
Yorumlar
Ёшкин кот 🐱
Похоже, организм на зиму запасаться начал 🤔
07 Kas 18 üye tarafından: Liliya809
|
07 Kas 18 üye tarafından: anya.del.rey
|
Да сама в шоке( за норму не вылезаю, а тут такое((
07 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Бо... что-то качком взлетели... сама такая, но знаю почему... 🤔
07 Kas 18 üye tarafından: oslo70
|
Я стараюсь списать это на магнитные бури))
07 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
|
огогосики) а воду нормально пьешь?
08 Kas 18 üye tarafından: Варлаша
|
Возможно, что недостаточно пью(
08 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Может соли много ешь? 🤔 у меня так же, если рыбку соленую покушать или что-то копченое 👀
08 Kas 18 üye tarafından: Жруш
|
Давай пей там воду, а то задерживаться будет.
08 Kas 18 üye tarafından: Варлаша
|
Юля, скорее всего недостаточно пьешь! Начни с сухого, но не увлекайся, особенно с утра))
08 Kas 18 üye tarafından: Batmanstar
|
08 Kas 18 üye tarafından: yulia.elesina
|
Котлета вчера была немного солоноватая, а буррата так вовсе не солёная. Хз, короче.
Лёш, я в воскресенье этим займусь))
08 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Юля, ты буратту во ВкусВилл брала? Как она тебе? Я хожу мимо неё, но очень хочу попробовать ))
08 Kas 18 üye tarafından: anya.del.rey
|
Анют, не, брала через сайт сыроварни дольче латте) коллега уговорила попробовать, теперь думаю во вкусвилле попробовать, если повстречаю))
08 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Мне она очень понравилась, такая нежная)
08 Kas 18 üye tarafından: Arodaxis
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|