Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
funda00
Günlük
08 Kas 18

funda00 Günlüğü, 08 Kas 18

 
76 dan 59 a :)
59 kg Bugüne kadar kayıp: 17 kg.    Geriye kalan: 9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Kasım 2018:
592 kcal Yağ: 20,95g | Prot: 43,34g | Karb: 64,23g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, A101 Peynes Lor Peyniri, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Kabak. devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor

14 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
walla sen nasıl birşeysin funda. tebrikler 
08 Kas 18 üye tarafından: üyeiste
6 ayda ve arada kaçamaklar var tabi :D üyeiste 
08 Kas 18 üye tarafından: funda00
walla yine de bir bayan için önem verilen konular bunlar diye düşünüyorum ve baya inmişssin aşagıya. elbiseler büyük gelince mutlu olmussundur eminim. 
08 Kas 18 üye tarafından: üyeiste
walla yine de bir bayan için önem verilen konular bunlar diye düşünüyorum ve baya inmişssin aşagıya. elbiseler büyük gelince mutlu olmussundur eminim. 
08 Kas 18 üye tarafından: üyeiste
EN MUTLU EDENİ O ç:d 
08 Kas 18 üye tarafından: funda00
günlük almanız gereken kcal bilmiyorum ama sanki az alıyorsunuz bunun olumsuz yönlerini gördünüz mü acaba metabolizma yavaşlaması vs. 
08 Kas 18 üye tarafından: Yuni_erdm
Yediğim çoğu şeyi buraya eklemıyorum ama metebolızma olumsuz etkıleme olmadı hiç Yuni_erdm 
08 Kas 18 üye tarafından: funda00
Peki süreçten biraz bahseder misin belki ders çıkarabiliriz 😊 
08 Kas 18 üye tarafından: Yuni_erdm
Aslında çok bişey yok canımın istediğimi yedim 6 dan sonra asla bişey yemeyınce ınsan gercekten zayıflıyo 
08 Kas 18 üye tarafından: funda00
Spor yaptınız mi? 
08 Kas 18 üye tarafından: Yuni_erdm
2 hafta oldu spora başlayalı  
08 Kas 18 üye tarafından: funda00
Çok teşekkür ve tebrik ederim ☺. Umarım hedefledigin noktaya gelirsin  
08 Kas 18 üye tarafından: Yuni_erdm
İnşallah sagolun 😊 
08 Kas 18 üye tarafından: funda00
ben denedim 6 kuralını işe yaramamıstı bende funda 
08 Kas 18 üye tarafından: üyeiste
Garip 😄😄 uyeiste 
08 Kas 18 üye tarafından: funda00

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın. 		 
   


funda00 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye