17 Kasım 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 130,48g | Prot: 108,68g | Karb: 189,15g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сочник с Творогом, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Жареное Яйцо, Индолина Мясо Голени Индейки, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Делис. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, У Палыча Торт От Палыча Прага, Ашан Круассан, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Akşam Yemeği: Королек, Братья Чебурашкины Творог 2%, Ашан Круассан, У Палыча Торт От Палыча Прага. Aperatifler/Diğer: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|