|
🙏🏻 çok şükür 🙏🏻 hedefe adım adım
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
563 kcal
|
Yağ: 28,03g | Prot: 10,46g | Karb: 68,94g.
Kahvaltı: Mis Üçgen Peynir, Sigara Böreği, Kaymak, Bal, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|