Arodaxis Günlüğü, 24 Kas 18

Полтора кг и всё. А дальше то что, Юль? О чем мечтать? ))) 

Я мечтаю удерживать 55кг) хотя народ тут с этого веса только начинает худеть до 40кг - мне такого не надо))  

а дальше - удержать сброшенное. по мне так это тяжелее, похудеть мне было проще, сейчас временами боязнь вернуться обратно. 

alain797, я месяц назад достигла веса 55кг, но набрала 2кг и пока с ними хожу, не могу нащупать свою норму поддержки 

Ну вот я тоже ищу норму... набрать обратно страшно и поднимать то не сразу решилась, и вес скакал на три кг.  

Да, я тоже переживаю, что наберу всё обратно, но я уже больше года в таком режиме, немного устала от подсчетов, но все равно пищевые привычки уже выработались, так что надеюсь на свою сознательность)) 

И я такая же. То плюс, то минус. Ищу поддержку свою. Пока не нащупала её. В силу особенностей женского организма вот две недели пока плюсую. Понаблюдаю ещё недельку, должно уйти. Поэтому пока не повышаю ккал 

я с июня 2017 худею. вот больше года... и считаю столько же, на этом форуме с февраля 2018, сказать, что я устала - это недостаточно опишет состояние. сброшено 42-43 кг( не знаю куда там вес ускакал, не хочу сегодня взвешиваться, а вчера подняла на 100ккал), поэтому очень понимаю. 

Лилёк, у меня тоже из-за цикла сейчас отёк идёт, поэтому не отчаиваюсь и надеюсь на лучшее)) пока не ухожу в дефицит, но если вес будет расти и в декабре, то придётся принимать меры) 

alain797, ничего себе, 42кг! После такого сброса организму нужно много времени, чтобы привыкнуть)