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Pues eso.... no me fio jajajajajajaja ( esto en mi bascula superchachi que trolea) despues de los churros, el chocolate caliente, el kinder bueno, el agua con axucar, los sobres de glucosa, los tallarines udon, el cerdo agridulce, el pato asado, el brownie, el helado, la regla, el estres, el poco dormir 😂😂😂😂😂😂😂
y despues de una semana comiendo como los osos famelicos o las focas articas.....
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72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 59,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2260 kcal
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Yağ: 107,65g | Prot: 88,13g | Karb: 235,62g.
Kahvaltı: Eroski Sannia Queso Untar Light, Tostadas, Santiveri Galletas Integrales Maria, Valor Cacao Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa. Öğle Yemeği: Hacendado Mango Dados, Consum Tortilla de Patata con Cebolla, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Fideo Cabello de Angel, Caldo de Costilla. Akşam Yemeği: Helado de Vainilla, Hacendado Arroz con Pollo Asado, Fideos Chow Mein, Chinos, Pollo (Apanado y Frito), Maheso Tempura de Verduras. Aperatifler/Diğer: Kinder Chocolate, Lidl Skyr, Aceite de Oliva, Sal. devamı için...
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2381 kcal
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Egzersiz:
TV Izlemek - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Uyku - 19 saat, Alışveriş - 30 dakika. devamı için...
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Haftada 0,6 kg kaybediyor
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