17 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 56,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 86,28g | Prot: 128,01g | Karb: 191,56g.
Kahvaltı: US Grade A Pure Honey, Fat Free Italian Sweet Cream Coffee Creamer, Green Tea Superfruit Purple Acai and Blueberry, Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese, Wonderslim Creamy Alfredo. Öğle Yemeği: Cream of Chicken Soup, Condensed Chicken Noodle Soup. Akşam Yemeği: Coconut Flavored Sparkling Water, Butter, Salmon, Tuna Roll with Cream Cheese Avocado. Aperatifler/Diğer: Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Fortune Cookie, Lemon Meringue Protein Bar, Red Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|