15 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 16,55g | Prot: 18,57g | Karb: 19,10g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Tahsildaroğlu Süt Damlası, Yeşil Biber, Zeytin. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|