27 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 59,33g | Prot: 97,57g | Karb: 135,80g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Лосось, Хлеб с Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Ананасом , Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Aperatifler/Diğer: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|