|
108.9
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 115,31g | Karb: 46,22g.
Kahvaltı: Torku Süzme Peynir, Sucuklu Yumurta, Menemen. Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü. Aperatifler/Diğer: Süt, Muz. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|