|
Скоро кд .Отекла вся. Трешь! !!
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 65,77g | Prot: 86,79g | Karb: 111,41g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Виталюр Форель Малосоленая, Авокадо, Овсяная Крупа, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Березка Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Котлеты куриные с кабачком, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хек Отварной, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Апельсин. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|