24 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 55,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 110,86g | Karb: 119,51g.
Kahvaltı: Double Gloucester Cheese, cheese steak macaroni. Akşam Yemeği: Butter, salmon ravioli, pepper jelly vinaigrette, Parmesan Cheese, Organic Spring Mix, Buffalo Meat. Aperatifler/Diğer: Cheddar Lit'l Smokies, Protein Snack Bars - Zesty Lemon, Stuffed Grilled Chicken & Three Cheese Quesadilla. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|