Jale64 Günlüğü, 11 Oca 19

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Baklava yememe rağmen kilo verebiliyorum harika 😁

79,2 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg. Geriye kalan: 15,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ocak 2019:

1663 kcal

Yağ: 82,74g | Prot: 59,87g | Karb: 166,12g. Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Öğle Yemeği: Patates Kızartması, McDonald's Big Mac. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

süperrr🙏😁👏

11 Oca 19 üye tarafından: yueksel.g

Tebrikler 👏🏻

29 Oca 19 üye tarafından: Fatih1021


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 11 Oca 19

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi