|
Была соленая рыбка на ночь
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 57,95g | Prot: 98,92g | Karb: 117,25g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Окей Форель Слабосоленая, Хлеб с Отрубями. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творожная Запеканка, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Hortex Овощи для Жарки, Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе . Akşam Yemeği: Ананас, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
13 Oca 19 üye tarafından: oslo70
|
Ох, Олечка, ну как бы так и рыбку съесть и не заплыть водой? 😩
13 Oca 19 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|