13 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 19,93g | Prot: 72,12g | Karb: 65,48g.
Kahvaltı: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Савушкин Кефирный 1.5%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Миндаль, Сушеные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|