|
Kaldım yine dombili baykuş 🦉
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3113 kcal
|
Yağ: 124,18g | Prot: 129,04g | Karb: 374,92g.
Kahvaltı: Vişne Reçeli, Beyaz Peynir, Zeytin, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Nimet Kepekli Galeta, Cappy Kayısı Suyu, Bulgur Pilavı, Kıymalı Karnabahar. Akşam Yemeği: Vişne Reçeli, Bal, Ekmek, Tavuk Göğsü, Mantar Yemeği. Aperatifler/Diğer: Eti Benim O Çikolatalı, Etimek Tatlısı, Kısır. devamı için...
|
|
2156 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 33 dakika, Emzirme - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 57 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Kuzumm :) merak etme toparlarsın sen
17 Oca 19 üye tarafından: ayışığım
|
Ay inşallah 2 günde şiştim geri 🙈
17 Oca 19 üye tarafından: Ōzge13
|
17 Oca 19 üye tarafından: luna4545
|
Hastalıkta hızlı hızlı gitti kilolar Ben de bol bol yedim her türlü gidiyor nasılsa diye 😂 Ama artık IF e dönüyorum
17 Oca 19 üye tarafından: Ōzge13
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|