17 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
965 kcal
|
Yağ: 60,16g | Prot: 50,01g | Karb: 52,03g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Tarabya Dilimli Kaşar, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Ayran Çorbası, Kapuska. Aperatifler/Diğer: Portakal. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|