Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
maddytepunkt
Günlük
28 Oca 19
maddytepunkt Günlüğü, 28 Oca 19
maddytepunkt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Geht doch! 😂 Guten morgen euch allen 😚
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,2 kg
.
Geriye kalan:
5,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ocak 2019:
752 kcal
Yağ: 24,29g | Prot: 49,75g | Karb: 84,63g.
Kahvaltı:
Kaffee, Lord Nelson Brennesseltee.
Öğle Yemeği:
OceanSea Forellen Filets, Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei, Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale).
Akşam Yemeği:
Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Roggen Dünn, K-Classic Jamon Serrano Schinken.
Aperatifler/Diğer:
Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%, Banane.
devamı için...
Haftada 2,3 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Guten Morgen super
28 Oca 19 üye tarafından:
sonja pawlowski
Auch dir einen schönen Tag 😊
29 Oca 19 üye tarafından:
maddytepunkt
Super 👍🏻
29 Oca 19 üye tarafından:
schlankin2024
Wow, da hast aber ordentlich Wasser gelassen ;-). Wünsche dir einen tollen Tag! LG
29 Oca 19 üye tarafından:
Nizzy1988
Guten Morgen 😊👍
29 Oca 19 üye tarafından:
Pittiplatsch 50
Guten Morgen! Woosh😁 wünsche dir einen schönen Dienstag!
29 Oca 19 üye tarafından:
esche85
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
maddytepunkt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle