|
🙅♂️🙅♂️
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 18,62g | Prot: 14,78g | Karb: 23,76g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı, Yeşil Çay, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
YasinDemirpence Kilo Geçmişi
|