Ōzge13 Günlüğü, 01 Şub 19

Ōzge13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,6 kg Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg. Geriye kalan: 14,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2019:

3381 kcal

Yağ: 150,55g | Prot: 109,24g | Karb: 368,11g. Kahvaltı: Tereyağı, Kızarmış Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Zeytin, Ayva Reçeli, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Guseppe. Aperatifler/Diğer: Eti Burçak Sütlü Çikolatalı, Tadım Çekirdek, Islak Kek, Eti Paykek Şekl-İ Şahane. devamı için...

2804 kcal

Egzersiz: Kitap Okuma - 1 saat ve 30 dakika, Temizlik - 2 saat ve 32 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 34 dakika, Emzirme - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 10 saat ve 54 dakika. devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Nazar nazar 🧿 😊künefe yeme diye bu karanlık mihrakların işi

01 Şub 19 üye tarafından: numlock__

Dimi bence de 😂

01 Şub 19 üye tarafından: Ōzge13

çivi çiviyi söker bu akşam sen nir baklava ziyafeti çek bak nasıl tersine dönecek

01 Şub 19 üye tarafından: numlock__

Beni yoldan çıkarma 😂

01 Şub 19 üye tarafından: Ōzge13

buzda araba sürerken araba kaydığı yönde doğru direksiyon kırılır manlıklısı ters yön gibi gözükür ama doğrusu kaydığı yöndür. yani sen tatlıya kır direksiyonu :D

01 Şub 19 üye tarafından: numlock__


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ōzge13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ōzge13 Günlüğü, 01 Şub 19

Yorum Gönder

Ōzge13 Kilo Geçmişi