|
приятно видеть на весах новые значения )))...-200г
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 38,55g | Prot: 88,30g | Karb: 141,28g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Евроопт Чернослив, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Соевый Соус, Виталюр Мексиканская Смесь, Капуста, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Желе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|