|
Хорошей недельки!!! И это радует)))...-100г
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 51,24g | Prot: 99,00g | Karb: 124,02g.
Kahvaltı: Мандарины, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Евроопт Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Гречка Отварная, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи, Изюм, Молочные Горки Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|